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🏔️ Roadbook - Team Coudoux - Tour du Mont Blanc

Un défi alpine intense : 151 km, 9 100 m D+, traversant France, Italie et Suisse en 5 jours.

📍 Trace GPS: VisuGPX

Paramètre	Valeur	Remarques
Distance	151 km	Variante du TMB classique
Dénivelé +	9 100 m	Équivalent à 3x l’ascension du Mont Ventoux
Durée	5 jours	Rythme soutenu (8-9h de marche/jour)
Niveau	🔴 Difficile	Grosses cuisses requises
Hébergement	Refuges	Pour pas trop gélérer

Itinéraire

Date	Programme	Hébergement
Sam 13/06/2026	Coudoux → Chamonix (arrivée, installation)	Chamonix
Dim 14/06/2026	J1 TMB : Chamonix → Refuge des Prés	Refuge des Prés
Lun 15/06/2026	J2 TMB : Refuge des Prés → Courmayeur	Courmayeur
Mar 16/06/2026	J3 TMB : Courmayeur → La Fouly	Gîte de la Fouly
Mer 17/06/2026	J4 TMB : La Fouly → Trient	Auberge Mont-Blanc
Jeu 18/06/2026	J5 TMB : Trient → Chamonix	Chamonix
Ven 19/06/2026	Chamonix → Coudoux (retour)	-

TMB 5 jours

Distance : 33 km D+ : 2 500 m Durée : ~9h
Points clés :
- Départ symbolique sous l’arche des Houches.
- Montée raide vers le Col de Voza (1 653 m).
- Arrivée au Refuge des Prés (2 500 m).
Trace GPS : Lien VisuGPX

Distance : 35 km D+ : 1 700 m Durée : ~8h
Points clés :
- Passage du Col des Fours (2 665 m) avec vue sur le Glacier de Miage.
- Descente vers le Val Vény et arrivée à Courmayeur.
- Réapprovisionnement possible (supermarché Carrefour Market).
Trace GPS : Lien VisuGPX

Distance : 31 km D+ : 2 000 m Durée : ~8h
Points clés :
- Traversée du Val Ferret italien (paysages lunaires).
- Montée vers le Grand Col Ferret (2 537 m, frontière CH).
- Descente vers le village suisse de La Fouly.
Trace GPS : Lien VisuGPX

Distance : 31 km D+ : 2 600 m Durée : ~9h
Points clés :
- Passage technique de la Fenêtre d’Arpette (2 665 m, F+, mains nécessaires).
- Alternative : Col de la Forclaz (moins technique mais plus long).
- Arrivée au Col de Balme (2 191 m) avec vue sur Chamonix.
Trace GPS : Lien VisuGPX

Distance : 21 km D+ : 300 m Durée : ~6h
Points clés :
- Descente vers Argentière via le Lac Blanc.
- Retour à Chamonix par la vallée de l’Arve.
- Célébration finale sous l’arche des Houches !
Hébergement : Chamonix (hôtel/gîte/AirBnB)
Trace GPS : Lien VisuGPX

📋 Checklist Équipement	🏠 Liste des Hébergements
Matériel indispensable pour 5 jours	Refuges et réservations

Nous avons été dans les hébergements suivants pour le groupe (6 personnes) :

Remarque : détails et contacts des hébergements sont disponibles dans 🏠 Liste des Hébergements

💡 Conseil Pro : Télécharger les cartes hors ligne (Fatmap, Komoot) et emporter une batterie externe.

💼 Poste	💶 Coût	📝 Détails
🚗 Transport	~100-200€	Trajet + parking Chamonix
🏠 Hébergement	~300-500€	4 nuits refuges + nuit Chamonix
🍽️ Nourriture	~150-250€	Snacks + repas refuges
🎒 Équipement	XXX€	Si achat (sac, chaussures, veste)
🎯 TOTAL	Une blinde	Variable selon matériel existant

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